Wat kan ik u bieden

Begeleiding bij bijvoorbeeld:

• het overwinnen van angsten,boosheid,verdriet en trauma's
• het omgaan en verminderen van stress
• het omgaan met depressies
• het effectief 'mentaal' aanpakken van overgewicht
• problemen bij de opvoeding van kinderen

Angsten:

Angsten zijn er om te overwinnen, wanneer de wil er is. De wil om de omschakeling te maken door dingen anders te benaderen en betekenis te geven. Zie een probleem niet als een probleem maar als een uitdaging. Zie een obstakel niet als een obstakel maar als een avontuur. Angst is eigenlijk slechts een gevolg van toegeven aan de verkeerde en vaak erg negatieve gedachten en impulsen.

Depressies:

Depressies zijn vaak geworteld in ‘leven in het verleden’, of juist leven met een (on)bewuste angst voor de toekomst. Zowel het verleden als de toekomst zouden niet de macht moeten hebben u te hinderen om wat van uw leven te maken. Dit is alleen mogelijk wanneer u daar zelf aan toegeeft.

Overgewicht:

Bij overgewicht is het vaak het geval dat mensen zich tevreden en soms laconiek profileren m.b.t. hun gewicht, terwijl achter hun contente masker vaak een pijnlijke ontevredenheid schuilt. Zowel eten uit verveling als eten om troost te vinden hebben beide een onderliggende oorzaak. Namelijk een negatief zelfbeeld. Verander dat beeld van negatief in positief, en merk dat uw juiste gewicht en uw ‘ware zelf’ weer naar de voorgrond zullen treden.

Problemen met de opvoeding van kinderen:

Communiceren met kinderen is goud waard. Ze begrijpen meer dan u denkt. Enerzijds zal een kind snel vergeten wanneer u bijvoorbeeld ‘nee’ zegt tegen snoep of speelgoed. Anderzijds zal een kind niet vergeten wanneer er ‘nee’ wordt gezegd tegen aandacht. Probeer uw kind juist die opvoeding te geven die u zelf had willen hebben. Leer van de fouten van uw ouders en streef ernaar uw kinderen te leren van uw fouten, zodat zij het als ouders wellicht nog beter zullen doen.